通常睡眠心率是指睡眠基准心率，正常值约在45-70次/分钟内，但具体情况可能会根据个体差异而有所不同。

睡眠时，机体自身组织代谢会有所减慢，出现心率较慢的情况，一般在55-70次/分钟内。同时运动员或长期从事体力活动的人，拥有更强健的心血管系统，在休息时会以更低的心率维持正常的血液循环，所以在睡眠时心率可能会低至45次/分钟。

同时在睡眠状态下，有时心率也会高于70次/分钟，可能是由噩梦、压力和焦虑等导致。但均属于正常范围，身体也不会出现任何异常症状。

若心率超过正常值或低于正常值，并出现明显的不适症状，则可能是由疾病导致，如心律失常、心脏传导系统问题、甲状腺功能增加或减退等，需要尽快咨询医生进行评估诊断，尽早治疗。