熊果苷和烟酰胺哪个祛斑效果好没有比较性，都可以起到调理的作用，需要结合每个人的敏感程度决定。

一、烟酰胺的功效与作用：

1、烟酰胺最被了解的就是美白的功效，使用比较广泛，因为烟酰胺可以抑制肌肤上黑色素的产生以及沉淀，从而可以美白肌肤，改善肤色泛黄的情况。

2、除了美白之外，烟酰胺的修复能力也很强，修复肌肤平整，改善受损的肌肤角质层，同时对于皮肤上的红血丝也能改善。

3、使用含有烟酰胺的护肤产品，可以减缓皮肤衰老的问题，帮助肌肤减少面部皱纹和色斑，刺激胶原蛋白再生，促进皮肤代谢，保持肌肤的年轻。

4、烟酰胺有保湿能力，使用含烟酰胺的护肤产品，可以增加皮肤的保湿能力，同时减少皮肤水分的流失，保持皮肤的水润。

5、烟酰胺可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生,具有控制油脂分泌的作用。油脂分泌的减少，也可以调理皮肤毛孔，避免毛孔越来越大。

二、熊果苷的作用：

1、熊果苷可以迅速渗入人体的肌肤，通过抑制人体中酪氨酸酶的活性阻止人体中黑色素的合成，从而可以减少人体中色素的沉积，并且对人体正常的黑色素细胞不产生毒性等危害作用，从而可以达到祛斑的作用。

2、同时还有杀菌消炎的作用，临床多用于肠道消炎药。

3、熊果苷还有提亮肤色的作用，被广泛用于化妆品中，如祛斑霜、护肤霜等。但是要注意其用量，如果用量超过日常用量，可能会破坏体内的黑色素细胞，并且引起皮肤炎症等过敏现象的不良影响；更加严重的会出现灰色网状沉淀，且会造成皮肤脱色等危险症状。

总之，熊果苷和烟酰胺的效果要根据具体情况来谈论。熊果苷的作用主要是预防，它能有效地抑郁人体内的活性物，阻止体内黑色素的产生，而烟酰胺则是通果干扰角化细胞与黑色素细胞，抑制黑色素从黑色素细胞向角质细胞的传递，减少黑色素的过度沉积，对已产生的黑色素也有较明显的清除作用。