脸部的凹陷一般通过吃东西补回来的几率比较低，可以采取注射玻尿酸或者自体脂肪的方式补回来。脸部出现凹陷症状的时候，通过注射玻尿酸的方式将大分子的玻尿酸注射在凹陷的部位能够起到填充的作用，从而达到改善脸部凹陷的症状，而且采取这种方式对局部造成的创伤性低，术后恢复快，并且效果也是比较明显的。

1、脸部注射玻尿酸之后要保持局部干爽清洁，而且还要避免用手揉搓和抓挠注射的部位，避免导致注射的部位出现红肿的症状加重。面部凹陷要看看是由于什么原因造成，是由于皮下脂肪的薄弱，还是由于肌肉的萎缩所造成。有的双侧面部凹陷是由于颜面萎缩症造成，这种情况下，可能就需要比较复杂的手术来进行填充。

2、属于皮下脂肪比较少的情况，人比较瘦，可以用自己的腹部或者是大腿外侧的脂肪，抽吸出来以后经过纯化处理，填充到双侧面部的凹陷处，就可以改善这种凹陷的情况。

3、如果凹陷比较轻，不太重，可以用玻尿酸进行注射。玻尿酸注射最大的优点是创伤比较小，经过注射以后立竿见影，能达到丰满的情况。但是缺点是玻尿酸大多数只能维持到六个月到一年左右的时间，需要重复的进行注射、填充，才能达到比较好的使面部凹陷改善的效果。

4、锻炼咬肌的方法，可以有意的多吃一些韧性较强的食物，这样经常的咀嚼动作，可以让双侧脸颊的咬肌变大，能够改善双侧脸颊凹陷的情况。如果患者本身比较消瘦，还可以通过饮食增重的方式，改变脸颊凹陷的情况。

综上所述，脸部的凹陷一般通过吃东西补回来的几率比较低，可以选择手术治疗。目前通过自体脂肪移植填充手术，可以改善双侧脸颊凹陷的情况，但建议你去正规地方就诊。