鸡蛋一定要是热的，然后对于淤青进行贴敷。当局部皮肤温度升高时，淤血处的毛细血管和皮下组织会代偿松弛，毛细血管的通透性增加，这是毛细血管的生理特点。所以对局部淤青、重吸收、代偿、排出血块有帮助。

一、鸡蛋去淤青最快的方法：

1、在淤青出现二十四小时之后，可以把煮熟的鸡蛋去除蛋壳，在淤青之处滚蛋白，这样的方法很简单很柔和很舒服，而且很多时候使用起来也很方便，是一个很日常的常用方法，简单实用。

2、鸡蛋是治疗淤青的好方法，能够让淤青快速消除，把煮熟的鸡蛋剥皮，然后趁热的时候再淤青的地方进行来回的摩擦。每次十五分钟即可，每天至少做两次。

二、鸡蛋怎么消除淤青？

1、在用鸡蛋怎么消除淤青鸡蛋消除淤青的时候，要将鸡蛋放在锅里，用开水煮熟之后，把鸡蛋拿出来趁热剥去外皮，但不要把鸡蛋弄破，随后将热鸡蛋放在有淤青的部位，来回的滚动多滚动几次，一直到鸡蛋的热度停止之后就可以了。每天可多进行几次，比如早中晚各一次，坚持几天就能看到效果。

2、通过使用鸡蛋在有淤青的部位进行滚动，能够达到活血化瘀促进淤血吸收的作用，这主要是因为淤青的发生，是因为皮下毛细血管破裂，血液集合在皮下所引发的，而用煮熟的鸡蛋进行来回的滚动，能够达到热敷的效果，更为主要的是鸡蛋散热的速度比较慢，能够达到很好的促进血液吸收的作用。

3、鸡蛋虽然对于淤青具有一定缓解改善的作用，但是也应该注意如果淤青刚刚出现，还处于急性损伤阶段，此时正在出血或血管扩张中，并不建议用鸡蛋热敷，不然会导致情况有所加重。而最好是在淤青出现之后48小时的时间，再进行热敷，效果才会更为明显。同时也提醒热鸡蛋的温度也不要太高了，否则也可能会将有淤青部位的肌肤烫伤，甚至会让淤青变得更为严重。

综上所述，鸡蛋消除淤青这种效果效果还是比较不错的，但需要注意应该在淤青之后48小时之后才可以使用，不然也可能会加重淤青。同时还应该注意将有淤青的部位抬高，适当用手轻轻按摩，或是使用一些具有活血化瘀作用的药物涂抹，也能起到一定的效果。