在顺产后使用冷敷垫通常比较好。

一、顺产后使用冷敷垫好吗？

1、产后24小时内可使用冷敷垫。产后24小时内外阴处于出血或水肿状态，盆腔组织处于充血水肿状态。适当使用冷敷垫进行冷敷，可以减缓外阴出血，控制盆腔组织充血水肿。

2、产后使用冷敷垫要注意保暖，因为产后身体处于虚弱状态，寒邪容易侵入体内，容易引起月子病。自然分娩24小时后不建议使用冷敷垫，因为这样不利于外阴和盆腔组织的恢复。产后24小时后建议停用冷敷垫，可适当局部热敷，可促进盆底组织和外阴水肿的血液循环、吸收和恢复。产后盆底组织完全恢复需要6周左右的时间。在盆底组织完全恢复之前，不建议性生活和洗澡。

二、顺产后多久来月经？

1、女性自然分娩后的月经痉挛时间因人而异。如果大部分女性产后不哺乳，大概1-2个月就能恢复正常月经。但由于每个女性的体质不同，喂养方式和恢复情况不同，月经来潮的时间也会有所不同。

2、生完孩子后，有的女性只要哺乳期一停就会痛经，但有的女性痛经可能会相对延迟。

3、如果长时间没有突发月经，需要去医院做详细检查，确定是否有内分泌失调、再次妊娠或其他病理因素，再根据检查结果对症治疗。

综上所述，产后要注意饮食，尽量不要吃生冷的食物，可以选择营养丰富、多样的饮食，可以让体力恢复的很快。同时也要注意阴部的清洁，每天晚上都需要用温水清洗，因为在生产过程中，容易造成会阴撕裂出血，如果不注意卫生，会导致细菌和病毒感染，从而诱发妇科疾病。