手淫会增加雄性激素吗
2022-04-26 3179 阅读
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- 邱智
- 泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
手淫有可能会增加雄性激素。
一、手淫会增加雄性激素吗?
1、临床上如果长期过度手淫,可能会影响男性体内雄激素的分泌,导致激素分泌减少,出现身体不适症状,如腹痛、腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿脏、夜间上厕所次数增多,还可能导致头晕、乏力、健忘、失眠、耳鸣等不良反应。
2、由于长期过度手淫,可能会导致前列腺和腺体持续充血肿胀,容易导致前列腺炎或膀胱炎、尿道炎等实质性泌尿系统感染,因此从健康角度应避免这种行为。
二、手淫增加雄性激素日常需要注意什么?
1、多吃豆类,可以有效补充天然植物激素,控制雄激素的分泌和调节。
2、不要吃太多的甜食,因为身体摄入过多的糖分,会造成很大的情绪波动,容易导致焦虑等负面影响。
3、不要吃太多咸咸的食物,否则不利于水分的排出,影响内分泌的调节,从而影响雄激素的分泌。远离生冷、辛辣、刺激性食物。大量生冷刺激性食物会造成气滞血瘀。
4、拒绝碳酸饮料,碳酸饮料中含有大量的碳酸。经常饮酒会影响人体对钙的吸收,降低胃肠道的消化功能,从而导致雄激素大量排出。多吃富含纤维素的食物。纤维素食物可以帮助身体清除多余的雄激素。
综上所述,如果经过一段时间的日常调理,雄激素仍未恢复正常,就要去内分泌科或性病科进行相关检查和对症治疗,以免损伤生殖系统,诱发不孕不育。
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