男生BMI正常值范围为18.5~23.9。

一、男性BMI指数的正常范围：

1、BMI即体重指数，可根据公式BMI=体重(kg)/身高(m)^2计算，男性BMI正常值范围为18.5-23.9kg/m^2。但因个体差异较大，可能存在一定的误差，建议评估个人健康状况时，同时参考体脂率、腰围等指标综合衡量。

2、BMI可用于判断机体是否处于健康状态，相较于计算标准体重值，BMI能够更准确根据个人机体情况衡量所处的状态，如体重正常、肥胖、过低等。通常情况下，BMI＜18.5kg/m^2见于体重过低者，BMI在24-27.9kg/m^2则属于超重，若BMI≥28kg/m^2则为肥胖。

二、BMI过高有什么危害？

1、BMI指数的增加不仅会导致超重和肥胖，还会增加冠心病和中风的发病率。超重和肥胖是冠心病和中风的独立危险因素。

2、体重指数每增加2，冠心病、中风、缺血性中风的相对风险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。

3、一旦体重指数达到或超过24点，患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的可能性将显著增加。

综上所述，肥胖人群需要适当地控制饮食，避免进食过多高脂、高糖食物，如炸鸡、碳酸饮料、肥猪肉等。还需要多进行有氧运动，比如慢跑、骑行等，长期坚持锻炼，可以促进脂肪的消耗，改善肥胖症状。