概述：

成人正常腰椎有五块，从上到下，第一至第五腰椎，第四、第五腰椎通常位于髂嵴最高点的连线处，也就是腰带的水平。

腰椎4、5之间的腰椎也称为腰椎间盘4和5，这一段腰椎间盘是临床上最容易发生腰椎间盘膨出的部位。

位置：

在臀部两侧，可以感觉到在一根骨头上缘和骨头上缘连线的中点处，也就是腰椎4和5的分界线，上面是4，下面是5，它是髂前上棘线的中点。简单来说，一个正常的成年人有五块腰椎，四至五节腰椎位于患者腰部下方，第四节腰椎与肚脐平行，第五节腰椎向下约3厘米。

治疗：

1、当患者有腰椎膨出疾病时，首选的方法是保守治疗，包括针灸、按摩、理疗、电热、局部贴膏药、热敷等。治疗原则大概是促进局部血液循环，减轻局部疼痛，缓解患者病情，但治疗方法并不能完全治愈腰椎膨出，日常生活中也要注意疾病护理，尽量睡硬板床，选择正确的睡姿，侧卧位或仰卧位，腰疼的时候，可以在腰上垫一个稍微薄一点的垫子。

2、想要根治腰椎膨出，首选手术，手术创伤较大，治疗后要注意其护理，避免腰部过度受力，造成二次伤害，尽量不要长时间保持一个姿势，或者从事重体力劳动。