概述：

耳鸣的按摩部位主要有两个，分别是听会穴和合谷穴。听会穴位于耳朵中央前方，张嘴时能摸到的缝隙，就是听会穴。合谷穴位于人体的手背部位，在拇指和食指之间。

患者耳鸣可能是不良习惯、精神紧张和疲劳、剧烈噪音原因引起的。

位置：

一、听会穴位置

1、听会穴位置就在耳朵中央的正前方。张嘴的时候用手按这个位置就能摸到一个小缝隙，就是听会穴。　

2、按摩方法：用食指和拇指轻轻按摩听会穴，或用中指直接按压。

二、合谷穴位置

1、合谷穴位于手的背侧，第一、二掌骨间，第二掌骨的中点下缘的位置。

2、按摩方法：这个穴位用手掌拍，耳鸣发作时要按摩。耳鸣发生时轻叩合谷穴可以有效缓解耳鸣。

病因：

1、不良习惯：喝咖啡因和酒精往往会加重耳鸣症状，吸烟会降低血氧，内耳毛细胞对氧气极其敏感。

2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和身体疲劳的状态时，容易加重耳鸣，因此，适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力是有益的。

3、剧烈噪音：长期接触噪音会导致听力下降和耳鸣。