在使用牛奶泡脚的时候，可以在温水中加一些牛奶以及食用盐。

一、牛奶泡脚的正确方法：

1、用牛奶泡脚是一种成本很高的护肤方法，正确的做法是在牛奶中加入适量的温水和食用盐，搅拌均匀后泡脚，这样可以帮助软化足部皮肤和角质层，滋养皮肤，有一定的美白效果。

2、泡脚的过程也能放松和舒展身心，但时间不宜过长，浸泡20分钟左右，注意用牛奶泡脚后再用温水洗脚，避免牛奶残留在脚上，如果足部有严重的炎症或脚气，一定要注意及时入院，在医生的指导下用药，而不是单纯依靠牛奶泡脚来治疗。

3、虽然可以用牛奶泡脚，但不建议长期用这种方法护肤，因为成本高，睡前用温水泡脚，同时喝一杯热牛奶，也能达到缓解身体疲劳、促进血液循环的目的，而且牛奶中含有丰富的优质蛋白质，经胃肠道消化吸收后能发挥更大的作用。

二、牛奶泡脚的功效与作用：

1、用牛奶泡脚可以起到去除皮肤上的炎症和肿胀，还可以缓解脚部皮肤，放松双脚，夏天脚部皮肤被太阳晒伤时，用牛奶泡脚可以防止脚部皮肤红肿脱皮。

2、牛奶泡脚还是有很多作用和好处的，牛奶可以让脚上的皮肤变得更嫩、更白、更细腻光滑，而且牛奶可以软化脚部皮肤，有效去角质。脚气脚的人更适合用牛奶泡脚，牛奶可以让脚上保持一种清新淡雅的牛奶香味，没有脚气带来的异味。

综上所述，用牛奶泡脚可以加点温水和食用盐。搅拌均匀后可以跑步20分钟左右，可以消炎消肿，改善脚气。