肌肉量偏高多是指机体的肌肉占比量偏高，经常出现在过度锻炼或者减肥的人群当中，一般可通过调整饮食、控制运动量等方式缓解。

如果患者为运动员，则肌肉量偏高一般不会对运动员的身体造成影响，因为运动员多半在长期运动，肌肉量偏高属于正常的情况，而对于普通人群来讲，肌肉量偏高可以通过调整饮食等方式进行缓解，首先在饮食上应控制碳水的摄入以及总能量的摄入，同时应适当减少运动量或者是更改健身模式，或者是运动模式。日常要以有氧运动为主，不要做剧烈的运动，同时不要长时间的让身体处于运动状态中，可做适当休息。

但是如果轻微的肌肉量偏高，也不会对人体造成危害，但是过于肥胖的人肌肉量偏高，可能在减重上会存在一定的困难，人体的肌肉量最好维持在正常值之内。