身上发烫的降温方法包括物理降温、药物降温等。

1、物理降温：在体温不到38.5℃的时候，可以用温水擦洗，这样可以通过蒸发的水分和身体的温差来将体内的热量转移出去。也可以用冰敷来降低体温，比如把冰袋放在额头上，这样可以起到降温的作用。平时要多喝热水，出汗可以促进人体的散热，有助于迅速冷却。

2、药物降温：如果体温高于38.5℃，可以在医生的指导下服用一些退烧药，比如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、布洛芬等。高烧不退的情况下，可以通过肌肉注射氨基比林，也可以用地塞米松、甲泼尼龙等药物进行退烧。

综上所述，身上发烫的降温方法还有很多，如果体温持续升高，要到医院做进一步的检查，在医生的指导下进行治疗，以免给身体带来严重的伤害。