一岁宝宝能吃玉米，可以健脾养胃，但是不易消化，需要少量的进食。

玉米属于粗粮的一种，但是营养丰富，含有脂肪酸、维生素、植物蛋白，纤维素等成分，可以为身体补充营养，促进身体发育。玉米里面的纤维素能够辅助促进肠胃蠕动，可以预防便秘，还能达到健脾养胃的作用。玉米中含有的谷氨酸和不饱和脂肪酸成分，有利于一岁宝宝的健康。玉米虽好，但避免一次性吃太多，因为一岁宝宝肠胃系统发育上不完善，并且咀嚼能力比较差，大量进食会增加肠胃负担，导致消化不良，造成腹胀、腹痛等表现。

给一岁宝宝添加辅食时，尽量选择流质或半流质的食物，更有利于咀嚼和消化，避免产生不良的反应。平时还要多注重一岁宝宝的健康，可以定期的前往医院体检。