六岁孩子吃清炒白菜、西红柿炒鸡蛋、豆芽炒肉等饭菜是比较有营养，可以及时补充孩子进行正常身体发育所需的物质，避免出现孩子发育不良。

1、清炒白菜：需要使用白菜、食用油通过清炒的方法制作而成，上述食物在制作的过程中，一般不会加入过多的食用油，而白菜中含有较丰富的维生素和膳食纤维等营养，可以补充孩子进行正常生长发育所需物质。

2、西红柿炒鸡蛋:需要使用西红柿、鸡蛋、食用盐、少量食用油等原材料通过炒制的方法制作而成，以上食物都含有的脂肪、蛋白质、膳食纤维等和营养成分含量较为丰富，可及时补充孩子进行正常基础代谢功能所需物质。

3、豆芽炒肉：上述食物一般需要使用干净豆芽、少量猪肉通过炒制的方法制作而成，以上食物中含有较丰富的蛋白质、脂肪、食物蛋白、维生素等成分，利于孩子新陈代谢基本功能开展。

另外也可以适量食用芹菜炒肉、土豆炖鸡肉等食物，也可以帮助人体补充体内所需物质，利于孩子身体发育。