抽筋一般是指肌肉痉挛。一伸懒腰后背就肌肉痉挛，可能是久坐、受凉以及缺钙等原因造成的。

1、久坐：如果患者久坐，可能会因不当的坐姿造成腰肌劳损，当出现腰肌劳损的时候就会使患者背部的筋膜、韧带组织都出现不适，进而会出现肌肉痉挛的情况。

2、受凉：若背部受到寒凉的刺激就会导致局部的血管处于收缩的状态，此时肌肉会不受控制的处于紧张、痉挛的状态，也会出现暂时性的血液循环不佳，会伴随疼痛的症状。

3、缺钙：如果患者体内的钙质不充足，就会导致患者机体处于缺钙的状态，进而易使机体出现离子紊乱的情况，导致肌肉的功能也随之紊乱，所以在用力使易出现肌肉痉挛的情况。

一伸懒腰后背就肌肉痉挛还有可能是腰椎间盘突出症造成的，建议患者出现不适及时就医检查，在医生的指导下进行相应的处理。