从医学角度来说，不建议慢戒，因为慢戒是对烟草的心理依赖。烟草依赖包括生理依赖和心理依赖两种。生理依赖的戒断症状可以是用药，但心理依赖有时更难摆脱。慢慢戒烟每天还是会抽一点，如果不能摆脱心理依赖，就不会成功戒烟。

当许多吸烟者慢慢戒烟时，实际上一直在吸烟，五支烟，四支烟，三支烟，慢慢减少，但就是不戒烟。他们觉得问题不严重，但是不抽烟还是不舒服。但即使是一支烟也对身体影响很大，以冠心病和心肌梗死为例，吸1-5支烟后，患冠心病的风险增加57%，吸2支以上患心肌梗死的风险增加7倍，所以吸1支烟也是有风险的。还有一种戒断就是决心，就是心理上的依赖被打断，剩下的就是身体上的依赖。所以高度成瘾的人建议使用戒烟药物戒烟。药物将有助于缓解戒断症状，不要拒绝戒烟药物，因为烟草依赖是一种疾病状态，需要药物帮助。