抑郁症手抖是否是严重了，需要从引起手抖的原因考虑。

抑郁症患者可能会出现情绪低落、反应迟钝、注意力障碍、乏力等症状。如果患有抑郁症且伴随植物神经功能紊乱，可能会出现手抖、头晕、心悸等症状，此时可以考虑是病情严重导致的。如果没有出现明显不适症状，很可能是寒冷刺激、情绪激动引起的，与抑郁症病情严重没有直接关系。

如果确诊患有抑郁症，可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。同时，可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀片等药物治疗。

在日常生活中，要保持心情舒畅，避免过度焦虑。如果出现记忆力下降、头晕等症状，可以到正规医院就诊治疗。