通常情况下，肌酸不可以与碳酸饮料、含咖啡因的饮料、石榴等一起吃。

肌酸是一种含氮的有机酸，是人体自然产生的一种氨基酸衍生物，能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量，可以快速增加肌肉力量，加速疲劳恢复。但要避免与碳酸饮料、含咖啡因的饮料、石榴等一起食用，可能会导致肌酸变性影响肌酸的功能。

服用肌酸时一定要遵医嘱用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量。在此期间要注意饮食清淡易消化，吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当参加体育锻炼，避免剧烈运动。