头孢是指头孢类药物。一般情况下，吃了头孢类药物可以吃猕猴桃。但是需要注意，不宜过量吃。

头孢呋辛酯片、头孢克肟分散片、注射用头孢曲松钠等都是常见的头孢类药物。猕猴桃是水果的一种，营养价值比较丰富，吃了头孢后可以吃猕猴桃。主要是由于猕猴桃不会与头孢类药物产生不良反应，对人体健康不会产生不利影响。而且也不会影响头孢类药物的药效，不影响其治疗效果。而且，猕猴桃含有丰富的维生素以及微量元素，有利于增强体质，而且也有利于促进药物的代谢，从而促进病情的恢复。

需要注意的是，不宜过量吃猕猴桃，主要是由于猕猴桃糖分较高，过量吃可能导致血糖升高，诱发糖尿病。而且，过量吃猕猴桃，还可能导致机体肠胃负担加重，出现腹胀、腹痛等不适表现。