躁郁症如何自愈
2023-01-03 19:19:32 197 阅读
躁郁症如何自愈
医生答复
崔界峰
心理咨询科 副主任医师 北京回龙观医院

躁郁症又叫双相情感障碍，双相情感障碍是一种复杂的疾病，有些患者在疾病发作的状态下，可能会出现自行缓解，即自愈。如果病情较轻，可以试着自愈。如果抑郁发作不太严重，自己调整达到缓解治愈的目的，就要坚持常规活动，尽可能坚持正常的生活、工作，适当增加运动的量，尤其是娱乐休闲活动。坚持一段时间就有可能实现自愈。但是，如果坚持一个月以上，病情仍然没有明显好转。建议尽快去看心理医生，接受专业的治疗和帮助。因为如果疾病没有处于治疗状态，持续时间太长会增加后续治疗的难度，恢复治愈的可能性也会降低，所以不要轻易尝试自愈。当双相情感障碍病情严重时，如果不治疗，患者的言语和行为会出现明显异常。所以这个时候不去治疗可能会增加意外，至少会对患者的个人形象造成严重影响。